Приёмы самообороны

На улице темнеет рано, многие возвращаются домой по плохо освещаемым дворам, а значит нужно думать о своей безопасности. Многие тренеры по самообороне рекомендуют держать в сумочке газовый баллончик и не ходить по безлюдным улицам с плохим освещением. Но это и так знает каждый. Поэтому будем исходить из ситуации, что избежать неприятной прогулки не удалось.

Показать несколько простых упражнений по самообороне согласился профессиональный тренер и судья по смешанным единоборствам Евгений Иванов. Первая ситуация – злоумышленник схватил за руку.

Если всё делать, как сказал тренер, то можно выбраться даже из самого сильного захвата. Но нужна практика.

Возможно, крик привлечет неравнодушных прохожих. Для спасения жизни нужно использовать любые средства, говорит тренер.

Что делать, если противник подошёл со спины? По словам Евгения, необходимо правильно подставить подбородок.

Преимущество для девушек в данной ситуации — каблуки, которыми обязательно нужно воспользоваться, к примеру, со всей силы наступить на ногу злоумышленника.

Следующая ситуация – пытаются отобрать сумку. Первое, что приходит в голову – ей можно нанести удар, если не получается, необходимо схватиться за сумку двумя руками.

Еще одна непростая ситуация – вы оказались на земле. Первое, что рекомендуют сделать – это попробовать снести противника с ног.

И как говорил знаменитый Брюс Ли «Лучший бой тот, который не состоялся».

Комментировать

Ваш электронный адрес не будет опубликован.


*