Доктор Александр Мясников объяснил, почему вреден сахар

По словам теледоктора, основная проблема заключается в добавленном сахаре. Во фруктах и овощах он не считается вредным, в отличие от готовых продуктов. 

«Если у вас в питании много сахара, соли, трансжиров, ваш иммунитет становится слабым. Начинается ожирение, повышается холестерин, повышается уровень сахара. Все это угнетает иммунитет. Нам вообще нравится все, что снижает иммунитет — сахар, соль, лежать, лениться, подниматься на лифте, кутаться в теплую одежду. Все, что вы делаете для своего комфорта, — это удар по иммунитету», — заявил Мясников в передаче «О самом главном».

Александр Мясников перечислил вредные продукты с содержанием опасного для организма сахара. Это газировка, сладкие йогуры, консервы, кетчуп и майонез, сосиски и различные колбасные изделия и даже хлеб.

Фото: пиксабей