12 мая — День хронической усталости: как распознать и что делать
12 мая во всём мире отмечается День хронической усталости — дата, призванная привлечь внимание к синдрому хронической усталости (СХУ) и другим невидимым заболеваниям, связанным с истощением организма.
12 мая во всём мире отмечается День хронической усталости — дата, призванная привлечь внимание к синдрому хронической усталости (СХУ) и другим невидимым заболеваниям, связанным с истощением организма.
СХУ — это состояние, при котором человек испытывает постоянное чувство усталости, не проходящее даже после отдыха.
Симптомы включают снижение концентрации, мышечные боли, бессонницу и быструю утомляемость. По данным врачей, проблема часто остаётся недиагностированной, поскольку её легко спутать с обычным переутомлением.
В этот день медики призывают заботиться о ментальном и физическом здоровье, соблюдать режим сна и отдыха, а при первых тревожных признаках обращаться к специалистам.
Фото: freepik.com
Следите за самым важным в Telegram-канале «Челны-ТВ», Youtube, а также читайте нас в «Дзен».
Комментарии