Чем опасна аномальная жара для челнинцев и что делать, чтобы не получить тепловой удар

По прогнозам синоптиков аномальная жара сохранится в республике до конца недели. Медики рекомендуют не выходить на улицу в обеденное время, а также воздержаться от похода на пляж — можно получить тепловой удар или солнечные ожоги. 

Заведующий терапевтического отделения Динар Низамов советует челнинцам выпивать 1,5 литра воды в день при весе до 50-ти кг, и не менее 2-ух литров жидкости, если вес составляет до 100 кг.

Как говорит государственный инспектор по маломерным судам Зиннур Мустафин, «если идёте купаться нужно учитывать температуру воды, контраст температур очень вредно влияет, поэтому нужно быть предельно внимательным и осторожным».

Стоит отметить, что Роспотребнадзор рекомендовал сокращать продолжительность рабочего дня из-за установившейся на территории России жаркой погоды. Тем, кто не побоялся выйти на улицу в период активного солнца, медики советуют носить светлую легкую одежду и не забывать про головные уборы.