Как пережить магнитную бурю: советы для жителей Челнов

По данным специалистов, магнитная буря может повлиять на общее самочувствие и вызвать ряд неприятных симптомов.

Возможные последствия магнитной бури:

• головная боль,

• общая слабость и сонливость,

• резкие перепады настроения,

• обострение хронических заболеваний.

Рекомендации, как снизить влияние магнитных бурь:

• пейте больше чистой воды в течение дня,

• избегайте стрессовых ситуаций и физического перенапряжения,

• откажитесь от кофеина и алкоголя,

• обеспечьте полноценный ночной сон.

Врачи также советуют следить за артериальным давлением и по возможности сократить время пребывания на улице. Особенно внимательными к своему состоянию следует быть людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями.