Кардиолог поделился простыми способами быстро повысить низкое давление в домашних условиях

Джеффри Курсон, кардиолог из Кливлендской клиники, рассказал о эффективных методах борьбы с пониженным артериальным давлением, которые можно применить дома.

Пациенты с низким давлением часто испытывают: слабость, усталость, озноб, трудности с вниманием. 

Рекомендации при резком снижении давления: осторожно изменить положение тела. 

• Стоя — сесть или лечь
• Сидя — наклонить голову к коленям
• Лежа — приподнять ноги

Также нужно избегать потенциально опасных мест (лестницы, скользкие поверхности). Обязательно увеличить потребление жидкости. 

Курсон подчеркивает, что правильное изменение позы помогает нормализовать давление и снижает риск обморока. Употребление воды способствует увеличению объема крови, улучшая кровообращение и расширяя сосуды.