Минпросвещения установило нормы экранного времени для детей разных возрастов

Минпросвещения России определило рекомендуемое время использования гаджетов для детей разных возрастных групп. Новые нормы призваны помочь родителям контролировать экранную нагрузку и сохранить баланс между цифровыми технологиями, учебой и отдыхом.

Согласно рекомендациям, продолжительность использования электронных устройств не должна превышать:

• детям от 2 до 3 лет — до 20 минут в день;
• детям от 3 до 7 лет — до 1 часа в день;
• школьникам от 7 до 11 лет — до 1,5 часа в день;
• подросткам от 11 до 16 лет — до 2 часов в день.

Специалисты отмечают, что чрезмерное время перед экраном может негативно влиять на здоровье ребенка, включая зрение, качество сна и уровень физической активности.

Рекомендации разработаны для формирования более безопасного цифрового режима и поддержки гармоничного развития детей в условиях активного использования гаджетов.