Наталья Подольская делится секретами поддержания стройной фигуры

Известная певица Наталья Подольская всегда следит за своим внешним видом. В интервью для Леди Mail она объясняет, почему так важно поддерживать форму:

«Я не могу позволить себе лень; моё тело — это мой инструмент. Я обязана быть стройной и привлекательной для своей аудитории».

По словам звезды, основное внимание она уделяет фитнесу. «Спортивные тренировки — это серьёзная часть моей жизни. Регулярно посещаю тренажёрный зал и занимаюсь с персональным тренером. Стараюсь делать это несколько раз в неделю, даже если приходится себя заставлять», — делится Наталья.

Певица также строго следит за своим рационом.

«Когда нужно прийти в форму, я использую два подхода. Либо соблюдаю пост, если совпадает по времени, либо ужинаю не поздно, вместе с детьми в 19:00», — рассказывает жена Владимира Преснякова.

На гастролях или после напряжённых съёмок Наталья старается не переедать, несмотря на усталость. В её питании есть место и для любимых блюд, но она предпочитает употреблять калорийную пищу утром. «На завтраках я позволяю себе всё, что захочу», — признаётся знаменитость.