Певец Shaman поделился секретом похудения

32-летний музыкант SHAMAN (Ярослав Дронов) дал интервью журналисту Елизавете Ридель, в котором поделился своим опытом борьбы с избыточным весом.

Он признал, что в юности весил 92 килограмма и в какой-то момент осознал, что так продолжаться не может.

Ярослав считает, что секрет снижения веса довольно прост: «Просто закрываешь доступ к еде, и всё. Все понимают, что нужно создавать дефицит калорий. Других вариантов не существует. Когда я занят чем-то интересным, я забываю о еде».

Безусловно, регулярные выступления на сцене также способствуют физической активности артиста.

Кроме того, Ярослав отметил, что в его райдере практически нет продуктов питания. Он просит организаторов концертов обеспечить его лишь мятными конфетами, водой, фруктами и овсяными печеньем.

Фото: Shaman / ВК