Правильное питание на Пасху: советы диетолога по употреблению кулича и творожной пасхи

После ответов на вопрос о безопасном количестве яиц на Пасху, многих интересует, как наслаждаться куличом и творожной пасхой, не рискуя фигурой и здоровьем.

Софья Елиашевич, диетолог и руководитель лаборатории по изучению и коррекции пищевого поведения НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России, поделилась советами по употреблению этих праздничных угощений. Традиционные рецепты пасхальных блюд, доработанные на протяжении многих лет, изначально предназначены для того, чтобы облегчить переход с поста на более разнообразное питание.

Чтобы узнать, как поддерживать баланс во время праздничных застолий и извлечь максимум пользы для здоровья, обратите внимание на специализированные рекомендации в информационных карточках.

Фото: Карточки от Минздрав России / Telegram, главная фотография (ИИ) сгенерировано для Челны ТВ