Психолог объяснила, почему трудно выйти из нездоровых отношений

Психолог и психотерапевт Ольга Аванесян объяснила, почему людям часто трудно выйти из нездоровых отношений. По её словам, выбор партнёров определяется «записанными» в психике эмоциональными моделями.

Если в детстве человек сталкивался с холодностью, контролем или обесцениванием, во взрослом возрасте его могут привлекать похожие партнёрские сценарии. Такие отношения воспринимаются как «свои», хотя причиняют боль. Это связано не с зрелой любовью, а с бессознательными защитами и проекциями: психика пытается повторно проиграть знакомый сценарий, чтобы травма была замечена и завершена.

Психолог отмечает, что до осознания этой внутренней механики выбор партнёров кажется «случайным» или объясняется «кармой». Осознанность позволяет увидеть собственные проекции и отличать реальные качества партнёра от образов прошлого. В результате человек получает свободу выхода из повторяющихся моделей и начинает строить отношения, основанные на уважении, безопасности и живом человеческом контакте.