Психолог рассказал о том, к чему приводит трезвый образ жизни

Андрей Поляков, психолог, в интервью изданию "Доктор Питер" рассказал о том, что трезвость – это не просто воздержание от употребления алкоголя, а глубокий процесс, ведущий к переосмыслению жизни и работе над собой. По словам специалиста, поначалу трезвость ощущается как просто отказ от спиртного. Но со временем она становится толчком к глубокой внутренней работе над собой.

"Трезвость приводит к работе над самооценкой, психическим здоровьем, взаимоотношениями, воспитанием детей, целями, тревогой, гневом, границами, уверенностью и многим другим", - утверждает психолог.

Поляков также отмечает, что зависимость от алкоголя зачастую появляется у людей, которые не хотят сталкиваться с собственными жизненными проблемами.

"Потому что ваша жизнь — слишком болезненное место, чтобы в ней находиться", — объясняет специалист.

Фото: pexels.com