Регулярный секс признан ключевым фактором здоровья и долголетия

Эксперты отмечают, что сексуальная активность оказывает комплексное влияние на здоровье человека. Удовлетворённая сексуальная жизнь снижает риск депрессии, укрепляет сердце и улучшает его работу.

Мастурбацию рассматривают как форму заботы о себе, а оргазм помогает снять головные боли, улучшить сон и укрепить иммунитет.

При этом в 2025 году зафиксирован резкий спад сексуальной активности — самый низкий показатель за последние 34 года, что вызывает обеспокоенность учёных и специалистов по здоровью.

Фото: freelik.com