Учёные: один секс равен двум тренировкам и снижает риск инфаркта на 50%

Учёные из США установили, что один половой акт по пользе для организма сопоставим сразу с двумя тренировками в спортзале.
По результатам исследования, регулярный секс не только поддерживает хорошую физическую форму, но и снижает риск инфаркта почти на 50%.

Среди основных преимуществ:
— улучшается кровообращение за счёт расширения сосудов и активной работы сердца;
— снижается уровень стресса благодаря выбросу эндорфинов и окситоцина;
— сердечная мышца получает нагрузку, аналогичную кардиотренировке.

Медики отмечают: для заметного эффекта достаточно интимной близости хотя бы дважды в неделю — в этом случае сердце «тренируется» не хуже, чем при беге или плавании.

Фото: freepik.com