16+

Учёные: спорт помогает от интернет-зависимости и стресса

Физическая активность — мощное средство для борьбы со стрессом и зависимостями.

Учёные: спорт помогает от интернет-зависимости и стресса

Физическая активность — мощное средство для борьбы со стрессом и зависимостями.

Китайские исследователи подтвердили, что спорт помогает справляться с интернет-зависимостью, одиночеством и даже депрессией.

Более того, если вам трудно отказаться от онлайн-шопинга или просмотра видео в TikTok, регулярные тренировки могут стать отличным решением.

Учёные провели полугодовое исследование и доказали: движение действительно спасает.

Фото: inc.com

Следите за самым важным в Telegram-канале «Челны-ТВ», Youtube, а также читайте нас в «Дзен».

Оставьте реакцию на прочитанный материал

0

0

0

0

0

Вы оставили реакцию!

Комментарии

Главное