Учёные: старение человека начинается уже с 25 лет

Именно в этом возрасте начинают формироваться изменения, которые со временем приводят к хроническим заболеваниям.

По словам доцента Светланы Рыковой, всё решают образ жизни и факторы внешней среды:

«Современная наука знает, что человек может дожить до 120 лет, но клеточные процессы старения запускаются уже около 25 лет. Именно тогда закладываются основы будущих заболеваний — сердечно-сосудистых, диабета, ожирения».

Учёные подчёркивают, что правильное питание, физическая активность и отказ от вредных привычек способны замедлить старение и продлить активную фазу жизни.