Учёные: TikTok и Reels разрушают мозг быстрее алкоголя

Современные соцсети с короткими видео, такими как TikTok и Reels, оказывают серьёзное воздействие на мозг. По данным нейробиологов, подобный контент провоцирует выработку «дешёвого дофамина», который формирует зависимость значительно быстрее, чем алкоголь.

Учёные отмечают, что механизм работы коротких роликов схож с принципами азартных игр: мгновенное вознаграждение стимулирует мозг вновь и вновь возвращаться к источнику удовольствия. В результате развивается устойчивая зависимость, сравнимая с наркотической.

Главные последствия злоупотребления «коротким контентом»:

• снижение концентрации и усидчивости,

• потеря интереса к сложным и долгосрочным задачам,

• необходимость в постоянной стимуляции,

• эмоциональная нестабильность и утомляемость.

Эксперты предупреждают: если не ограничить время в TikTok и Reels, мозг постепенно перестаёт получать удовольствие от обычной жизни. Для сохранения психического здоровья специалисты рекомендуют дозировать использование соцсетей и развивать привычку к более глубоким видам деятельности.