Новогодние салаты с майонезом относятся к блюдам с высоким содержанием жиров и соли, поэтому требуют осторожного подхода при составлении праздничного меню. Об этом врач рассказала в интервью РИА Новости.
По словам специалиста, такие блюда следует полностью исключить или существенно ограничить людям с ожирением, сахарным диабетом второго типа и сердечно-сосудистыми заболеваниями. Повышенная калорийность и большое количество соли могут усугубить течение этих состояний.
Кроме того, майонезные салаты не рекомендуются при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, печени и почек. В группе риска также находятся пожилые люди, беременные и кормящие женщины, для которых тяжёлая пища может стать дополнительной нагрузкой на организм.
Даже при отсутствии хронических заболеваний врачи советуют соблюдать умеренность. Если на праздничном столе много блюд, лучше уменьшать порции и не перегружать рацион, чтобы избежать проблем с пищеварением и самочувствием.
Комментарии