Врач призвала снизить спортивную нагрузку во время магнитных бурь

Во время магнитных бурь интенсивные физические нагрузки лучше сократить. Об этом РИА Новости рассказала врач-невролог Приморской краевой клинической больницы №1 Елена Овчинникова.

По словам специалиста, полностью отказываться от спорта и физической активности не нужно. В такие дни можно сохранить умеренную нагрузку — например, отправиться на спокойную прогулку.

При этом высокоинтенсивные тренировки и занятия, требующие значительных усилий, врач советует временно ограничить. По ее словам, чрезмерная нагрузка в период магнитных бурь может стать дополнительным фактором нагрузки на сосуды.

Особое внимание своему самочувствию рекомендуется уделять людям, которые чувствительны к изменениям геомагнитной обстановки. Во время физической активности им стоит избегать перенапряжения и учитывать собственное состояние.

Ранее в Лаборатории солнечной астрономии ИКИ РАН сообщили о начале на Земле магнитной бури «планетарного масштаба». По оценке специалистов, возмущенная геомагнитная обстановка может сохраняться до пятницы.