Врачи: молоко в кофе делает напиток вредным

Кофе без добавок помогает снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний благодаря антиоксидантам и фенольным соединениям. Однако врачи из Испании предупреждают: если добавить молоко, эти вещества перестают усваиваться.

Более того, жиры, содержащиеся в молочных продуктах, повышают нагрузку на сердце и увеличивают риск проблем с сосудами. Поэтому специалисты советуют пить кофе в чистом виде — без молока, сливок и сахара, чтобы сохранить его пользу для здоровья.