16+

Хронический стресс мешает вовремя просыпаться по будильнику: исследование

Короткий сон и хроническая усталость тоже затрудняют пробуждение по утрам.

Хронический стресс мешает вовремя просыпаться по будильнику: исследование

Короткий сон и хроническая усталость тоже затрудняют пробуждение по утрам.

Исследование показало, что хронический стресс мешает вовремя просыпаться по будильнику.

Также пробуждение по утрам затрудняют короткий сон и постоянная усталость. Эксперты советуют выбирать звуки природы для будильника, так как они помогают мозгу лучше воспринимать сигнал.

Фото: earth.com

Следите за самым важным в Telegram-канале «Челны-ТВ», Youtube, а также читайте нас в «Дзен».

Оставьте реакцию на прочитанный материал

0

0

0

0

0

Вы оставили реакцию!

Комментарии

Главное