Апельсины могут вызвать кариес, заявил эксперт

Врач-ортодонт, кандидат медицинских наук Мария Михайлова предупреждает о негативном влиянии простых углеводов, кислых продуктов и алкоголя на здоровье зубов и полости рта. По словам специалиста, чрезмерное употребление таких продуктов, как чипсы, печенье и пирожные, может привести к серьезным проблемам.

Михайлова подчеркивает, что сами по себе простые углеводы не опасны для зубов при условии соблюдения правил гигиены полости рта. Однако, если зубы не чистить регулярно, остатки сладостей и других продуктов, содержащих простые углеводы, прикрепляются к эмали, образуя налет. Этот налет создает благоприятную среду для размножения кариесогенных бактерий, вызывающих кариес.

Помимо этого, ортодонт отмечает разрушительное воздействие кислых продуктов, таких как цитрусовые фрукты и ягоды. Большое количество кислоты и сахара в этих продуктах также вредит зубной эмали.

Не менее опасным для здоровья полости рта является и алкоголь. Михайлова рекомендует не злоупотреблять спиртными напитками, поскольку они вызывают сухость во рту из-за снижения выработки слюны. Слюна обладает минерализирующими свойствами, защищая зубы от вредных бактерий. Снижение ее выработки делает зубы более уязвимыми к развитию кариеса.

В качестве альтернативы вредным продуктам, специалист рекомендует употреблять фрукты, орехи, овощные палочки и темный шоколад в умеренных количествах. Эти продукты не только полезны для организма в целом, но и не оказывают столь негативного влияния на здоровье зубов.

В заключение, ортодонт Мария Михайлова призывает к осознанному подходу к питанию и регулярному уходу за полостью рта для поддержания здоровья зубов на долгие годы.