Бросить курить сложно: кардиолог предупредил о неприятных побочных эффектах

Резкий отказ от курения может вызвать головную боль, тревожность и другие неприятные последствия, предупредила кардиолог Наталия Золотарева в интервью «Газете.Ru».

По словам врача, никотин, содержащийся в сигаретах, формирует сильную физическую и психологическую зависимости. При попытке бросить курить, эти зависимости могут проявиться проблемами со сном, повышенной раздражительностью, тревожностью и депрессией. Все это может привести к срыву, предупреждает Золотарева. Кроме того, резкий отказ от курения может сопровождаться головной болью, учащенным сердцебиением и повышением артериального давления.

"Эти проявления вызваны не только физической зависимостью от никотина, но и стрессом, вызванным изменением привычек", — объясняет кардиолог. 

Несмотря на неприятные ощущения, Золотарева считает, что стоит перетерпеть эти кратковременные побочные эффекты, поскольку в долгосрочной перспективе последствия курения значительно более опасны для здоровья. По ее словам, исследования показывают, что даже несколько дней без сигарет улучшают состояние сердечно-сосудистой системы и снижают риск многих болезней.

Врач призывает не отчаиваться и помнить, что все эти симптомы – временные.

Фото: pexels.com