Дыхание ртом ведет к деформации лица, рассказал врач

Привычка дышать ртом, кажущаяся на первый взгляд безобидной, может обернуться серьезными проблемами со здоровьем, вплоть до развития хронических заболеваний и деформации лицевых костей. Об этом предупреждает оториноларинголог, пластический хирург Иляна Гончарова, в интервью Telegram-каналу «Доктор онлайн».

Врач подчеркивает, что физиологически правильным является носовое дыхание. При дыхании носом, вдыхаемый воздух очищается от бактерий, вирусов и пыли благодаря особому реснитчатому эпителию и слизи, расположенным в носовой полости. Эти природные фильтры задерживают вредные частицы, предотвращая их попадание в легкие.

Дыхание ртом, напротив, лишает организм естественной защиты. Инфекции, аллергены и сухой воздух напрямую попадают в дыхательные пути, что делает людей, дышащих ртом, более восприимчивыми к бронхитам, фарингитам и другим респираторным заболеваниям.

Помимо этого, дыхание ртом оказывает негативное влияние на работу сердечно-сосудистой системы. Носовое дыхание способствует выработке оксида азота, который расширяет сосуды и улучшает кровообращение. Дефицит оксида азота может привести к гипоксии (недостатку кислорода), что особенно опасно для мозга и сердца. Это может проявляться в виде головных болей, снижения концентрации, постоянной усталости и повышенного риска сердечно-сосудистых заболеваний.

Негативные последствия дыхания ртом распространяются и на ротовую полость. Регулярное дыхание ртом пересушивает слизистые оболочки, создавая благоприятную среду для развития кариеса, болезней десен и неприятного запаха изо рта.

Наконец, дыхание ртом имеет серьезные эстетические последствия. У детей, постоянно дышащих ртом из-за привычки или заложенности носа, может нарушиться правильное формирование костей лица. Верхняя челюсть становится узкой, а нижняя смещается назад, что приводит к неправильному прикусу, удлинению лица и формированию характерного "птичьего профиля".

Иляна Гончарова призывает не игнорировать проблему дыхания ртом и своевременно обращаться к врачу, чтобы выявить причины и предотвратить развитие серьезных осложнений. Своевременная коррекция этой привычки поможет избежать многих проблем со здоровьем и сохранить привлекательный внешний вид.