16+

Как снизить вред от алкоголя: советы врача-нарколога

Алкоголь негативно влияет на организм, но существуют способы минимизировать вред, причиняемый им.

Алкоголь негативно влияет на организм, но существуют способы минимизировать вред, причиняемый им.

Алкоголь негативно влияет на организм, но существуют способы минимизировать вред, причиняемый им. Об этом рассказал врач психиатр-нарколог, руководитель наркологической и психиатрической Клиники доктора Исаева Руслан Исаев в беседе с "Лентой.ру". По словам специалиста, существуют некоторые "уловки", которые могут помочь снизить негативные последствия приема алкоголя:

• Не пить на голодный желудок: прием пищи перед употреблением спиртного замедлит всасывание этанола в кровь.
• Не мешать алкогольные напитки: смешивание разных видов алкоголя, а также газированных и сладких напитков, усиливает нагрузку на организм.
• Пить больше негазированной минеральной воды: это поможет разбавить алкоголь и ускорить его выведение из организма.

Однако Руслан Исаев подчеркивает, что эти методы лишь облегчают борьбу организма с токсинами, но не устраняют вред от алкоголя.

"Нет ни одного органа и системы в организме, на который этанол не влиял бы негативно. От него страдают печень, почки, желудочно-кишечный тракт, сердце и сосуды," - объяснил он.

Врач также отметил, что алкоголь губительно действует на нервные клетки и работу центральной нервной системы, вызывая безвозвратную гибель нейронов головного мозга. 

"Алкоголь обостряет хронические заболевания и снижает иммунитет, что приводит к развитию и обострению различных заболеваний, включая сезонные вирусные и простудные," - добавил специалист. 

Помимо этого, алкоголь вымывает из организма полезные вещества, такие как калий, магний и хлор. В заключение, Руслан Исаев подчеркнул, что лучшим способом минимизировать вред здоровью является полный отказ от употребления алкоголя.

Фото: pexels.com

Следите за самым важным в Telegram-канале «Челны-ТВ», Youtube, а также читайте нас в «Дзен».

Оставьте реакцию на прочитанный материал

0

0

0

0

0

Вы оставили реакцию!

Комментарии

Главное