Поход в баню может навредить, предупредил врач

Поход в баню, любимое многими россиянами времяпрепровождение, в ряде случаев может представлять серьезную угрозу для здоровья. Врач-эксперт лаборатории «Гемотест» Денис Банный рассказал Ленте.ру о распространенных ошибках и опасных привычках, связанных с посещением бани, которые могут привести к неблагоприятным последствиям.

Для здоровых людей при посещении бани действует важное правило: не подвергать организм чрезмерным испытаниям. Не стоит терпеть дискомфорт от высокой температуры, духоты или слишком интенсивного воздействия веника. Начинать банные процедуры следует постепенно, с коротких заходов, обливаний теплой или прохладной водой и отдыха в предбаннике.

Обливания ледяной водой или прыжки в прорубь после парилки, особенно для неподготовленных, могут быть очень опасны. Резкое сужение расширенных в парилке сосудов приводит к скачкам давления, задержке дыхания и замедлению работы сердца. Эти факторы могут спровоцировать инфаркт, инсульт или другие проблемы сердечно-сосудистой системы. Закаливание организма должно быть постепенным и комфортным.

Строжайшим образом запрещено употребление алкоголя в бане. Спиртные напитки, даже легкие, расширяют сосуды и создают дополнительную нагрузку на сердце, почки и печень. В сочетании с высокой температурой бани, эта нагрузка становится чрезмерной и может привести к обмороку, ожогам, травмам, а также к инфаркту или инсульту.

Существует целый ряд заболеваний и состояний, при которых посещение бани противопоказано: онкологические и инфекционные заболевания, туберкулез в открытой форме, эпилепсия и незажившие раны. Хронические заболевания в стадии обострения также являются поводом отложить банные процедуры.

Людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями следует посещать баню с особой осторожностью и только после консультации с врачом. Категорически противопоказана баня в период обострения заболеваний, при повышенном давлении, после инфарктов и инсультов, при сердечной недостаточности и атеросклерозе. Не стоит посещать баню и людям с тяжелыми невротическими и психическими заболеваниями, так как высокая температура может спровоцировать обострение.

Беременным женщинам и пожилым людям следует с особой ответственностью относиться к посещению бани. В первом триместре беременности баня может спровоцировать выкидыш. На более поздних сроках можно париться при невысоких температурах. Пожилые люди часто имеют сопутствующие заболевания, которые могут обостриться под воздействием горячего пара.

Если вы любите баню и регулярно её посещаете, проблем, скорее всего, не будет. Однако важно прислушиваться к своим ощущениям и сообщать врачу о любых необычных симптомах. Помните, что баня – это не только удовольствие, но и потенциальная опасность, если не соблюдать меры предосторожности.

Фото: pexels.com