#Центральные темы 31 мая 2026, 15:30

31 мая — Всемирный день без табака

31 мая 2026, 15:30

Роспотребнадзор РТ напоминает: табак — одна из главных предотвратимых причин смертности. Курение системно разрушает организм, и мифов о «безопасных» дозах не существует.

Скопировать ссылку

На что воздействует курение?

Лёгкие — хронический кашель, одышка, ХОБЛ, рак.
Сердце и сосуды — стойкая гипертония, риск тромбозов, инсульты.
Кожа и кости — преждевременное старение, остеопороз, медленное заживление ран.
Рот и горло — налёт и потеря зубов, неприятный запах, рак слизистой.
Репродуктивная система — импотенция, бесплодие, риски для беременных.

Важно помнить о пассивном курении. Табачный дым одинаково опасен для окружающих, особенно для детей: болезни дыхательных путей, инфекции, другие осложенения.

Организм восстанавливается, если вы решили остановиться.

Уже через несколько дней становится легче дышать.
Через год риск сердечных болезней падает в разы.
Со временем ваши сосуды и лёгкие почти возвращаются к состоянию некурящего человека.

Главное — осознать ценность своего здоровья и сделать этот шаг для себя и близких. Бросайте прямо сейчас.

Следите за самым важным в Telegram-канале «Челны-ТВ», Youtube, а также читайте нас в «Дзен».