Как сохранить здоровье ребенка в школе?

Специалисты советуют родителям заранее подготавливать детей к учёбе. Это касается не только покупки необходимых товаров, но и здоровья, к примеру, ограничивать использование гаджетов.
Необходимо заранее приучать ребёнка к предстоящим нагрузкам путём регулярных занятий, в том числе чтения. Это формирует усидчивость, привычку заниматься. Очень важно следить за режимом сна, он должен быть не менее 8 часов. Желательно ограничить использование мобильных телефонов и просмотр телевизора.
Важно начать пору с крепким здоровьем и не заболеть по дороге в школу в холодные осенние дни. Одними витаминами здесь не обойтись, предупреждают врачи. Стойкий к вирусам иммунитет можно получить в том числе делая прививки. Испортить начало школы могут и травмы, родителям нужно следить за тем, чтобы дети были в безопасности занимаясь активными видами спорта.