Ученые доказали: обсуждать начальника с коллегами полезно для здоровья

Ученые пришли к неожиданному выводу: обсуждение начальника с коллегами может быть полезным для психического здоровья и атмосферы в коллективе. Исследование показало, что такие разговоры мозг воспринимает как форму социальной поддержки.

Когда сотрудники делятся мнением о руководстве, происходит несколько положительных эффектов:

• снижается уровень тревоги и появляется ощущение, что человека понимают

• уменьшается уровень хронического стресса

• люди начинают чувствовать "плечо" коллег, становятся ближе и чаще поддерживают друг друга

В результате у сотрудников появляется больше уверенности, оптимизма и устойчивости к стрессовым ситуациям на работе.