Учёные: сладкая газировка и алкоголь связаны с выпадением волос

Учёные выяснили, что употребление сладкой газировки и алкоголя способно негативно влиять на здоровье волос. Результаты исследований показывают: регулярное употребление этих напитков нарушает усвоение полезных веществ, что приводит к дефициту витаминов и минералов, необходимых для образования новых клеток.

В частности, для крепких и густых волос организму требуется достаточный уровень витамина D и железа. Их нехватка связана с замедлением роста волос и повышенной ломкостью. Люди, у которых волосы сохраняли силу и густоту, как правило, получали эти вещества в достаточном количестве.

Таким образом, чрезмерное употребление газированных и алкогольных напитков может стать косвенной причиной выпадения волос и ухудшения их состояния. Специалисты советуют соблюдать баланс в рационе, ограничивать количество сладких и спиртных напитков, а также уделять внимание продуктам, богатым витаминами и минералами.