Семь продуктов, вредных для потенции: советы уролога

Уролог, андролог и хирург Марк Гадзиян в своем Telegram-канале поделился списком из семи продуктов, которые негативно сказываются на потенции. Врач предостерег мужчин от их употребления, объяснив, как каждый из них влияет на мужское здоровье.

Одним из самых вредных продуктов Гадзиян назвал фастфуд. Он отметил, что фастфуд содержит трансжиры, которые повышают уровень холестерина в крови. Это, в свою очередь, негативно сказывается на кровообращении, включая кровоснабжение половых органов. Также врач указал на переработанные мясные продукты, такие как бекон и колбасы, а также консервы, которые могут быть опасны для потенции. Эти продукты часто содержат добавки и консерванты, что делает их менее полезными для здоровья.

Сладости тоже попали в черный список. Гадзиян объяснил, что избыточное потребление сахара нарушает обмен веществ, приводит к увеличению веса и может способствовать развитию диабета второго типа. Повышение уровня инсулина из-за сахара, по словам врача, снижает выработку тестостерона. Продукты с соей также вызывают беспокойство у специалиста. Соя содержит фитоэстрогены, которые могут снизить уровень тестостерона при регулярном употреблении.

Врач также отметил вред газированных напитков. Они содержат много сахара и искусственных добавок, таких как кофеин и фосфорная кислота. Эти вещества могут нарушать обмен веществ и снижать уровень тестостерона.

Наконец, Гадзиян подчеркнул, что регулярное употребление алкоголя также негативно влияет на мужское здоровье. Алкоголь угнетает центральную нервную систему, нарушает работу печени и снижает уровень тестостерона, что может привести к уменьшению либидо и проблемам с эрекцией.

Фото: pexels.com